Rehabilitación de lesiones en Getxo: recupera tu función paso a paso

Revisado por el equipo de fisioterapeutas colegiados de Maidagan Fisioterapia · Última revisión: 10 de junio de 2026

Una lesión no termina cuando deja de doler ni cuando te quitan la escayola: termina cuando puedes moverte, trabajar, cargar peso o hacer deporte sin limitaciones ni miedo. En Maidagan Fisioterapia, en Getxo, diseñamos la rehabilitación completa de tu lesión, desde la fase aguda hasta la vuelta a tu vida normal.

¿Qué lesiones rehabilitamos?

• Recuperación tras cirugía: ligamento cruzado, menisco, hombro, hernias, prótesis de cadera o rodilla
• Fracturas tras el periodo de inmovilización
• Esguinces de tobillo, rodilla y muñeca
• Roturas fibrilares y lesiones musculares
• Tendinopatías crónicas
• Pérdida de movilidad y fuerza tras periodos de reposo prolongado

Cómo trabajamos la rehabilitación: por fases y con criterios

Cada lesión y cada persona evolucionan distinto, pero el camino sigue una lógica: primero controlar dolor e inflamación, después recuperar la movilidad completa, luego construir fuerza de forma progresiva y, por último, readaptar el gesto que necesites, desde subir escaleras sin dolor hasta volver a correr. No pasamos de fase por calendario, sino cuando tu cuerpo demuestra que está preparado.

Rehabilitación post-quirúrgica

Tras una cirugía, empezar la rehabilitación en el momento adecuado marca la diferencia en el resultado final. Trabajamos respetando los plazos de tu cirujano y coordinando cada fase con los tiempos biológicos del tejido: ni acelerar de más (riesgo de recaída) ni quedarse corto (rigidez y pérdida de fuerza que luego cuesta el doble recuperar).

Tu plan es tuyo

No hay dos rehabilitaciones iguales. En la primera visita valoramos tu lesión, tu punto de partida y tu objetivo real (no es lo mismo recuperar un tobillo para caminar que para jugar a fútbol) y construimos el plan con sesiones en clínica y trabajo guiado en casa.

¿Cuánto dura la rehabilitación de una lesión?

Depende del tejido afectado y del objetivo. Un esguince leve puede resolverse en 3-4 semanas, mientras que una rehabilitación post-quirúrgica de ligamento cruzado lleva meses. En la primera valoración te damos una estimación realista para tu caso.

¿Necesito un volante o informe médico para empezar?

No es imprescindible: valoramos tu caso directamente. Si vienes de una cirugía o dispones de pruebas de imagen (radiografía, resonancia), conviene traerlas: aportan información valiosa para la valoración y el tratamiento.

¿Cuándo debo empezar la rehabilitación después de una operación?

Lo marca tu cirujano, pero en general cuanto antes se empiece, dentro de los plazos seguros, mejor es el resultado funcional. Coordinamos las fases del plan con las indicaciones de tu equipo médico.

¿Hacéis rehabilitación para personas mayores?

Sí. Adaptamos la carga y el tipo de ejercicio a cada edad y condición física, tanto para recuperar lesiones como para recuperar movilidad y fuerza tras periodos de inactividad.

¿Hablamos de tu caso? Reserva tu cita en Maidagan Fisioterapia. Estamos en Maidagan Kalea 47, Getxo.